Somnifobia: miedo a dormir

(Hipnofobia, oneirofobia).

Supongo que a todos nos ha pasado alguna vez, y seguramente de pequeños, el tener cierto temor a dormir. Puede ser porque esperabas que se repitiese, esa noche, alguna pesadilla recurrente o porque se te vengan a la mente imágenes grotescas de películas, libros o del subconsciente. Está claro que, este tipo de miedo, se pasa en un plazo corto de tiempo, pero no es el mismo miedo que la somnifobia.

Yo nunca había oído hablar de este tipo de miedo a quedarse dormido. Es un miedo irracional, miedo a que algo les pasé mientras duermen como dejar de respirar, no volver a despertar, sensación de que mueres o caer en un estado de locura permanente. Y por eso, cuando se acerca el momento de irse a dormir, los que padecen esta fobia suelen sufrir temblores, sudoración excesiva, náuseas y sensación de asfixia, palpitaciones y presión en  el pecho e incluso ataques de pánico.

Duermen cuando están agotados pero suelen despertarse en poco tiempo, con lo que el cansancio se va acumulando día tras día. También puede ir acompañado de miedo a la oscuridad o al silencio. Esta fobia no la sufre mucha gente pero, sin duda, tiene unos efectos bastante negativos en la salud del que la sufre.